彻底分手我该怎么挽回

怎么挽回女朋友都心，彻底分手我该怎么挽回，婚外恋背叛了自己的配偶，也是违反道德的存在 ，

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反而会让前任有恃无恐，将你当做备胎。,我对他很好了，也尽量控制自己不发脾气，多包容他。,想要装X充大非常容易被拆穿。

两个人在一起，出现了一下矛盾冲突或者匮乏，,我从来没有试过这样彷徨进一步。,生气了就整天不说话，问她在干嘛都不理我。